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Ensalada fresca de jícama, pepino y zanahoria

Charly febrero 15, 2019 0 comments

Ensalada fresca de jícama, pepino y zanahoria

✅ Ingredientes (4 porciones):

  • 1 taza de jícama (pelada y cortada en bastones)

  • 1 taza de pepino (con o sin cáscara, en rodajas o bastones)

  • 1 zanahoria grande (pelada y rallada o en tiras delgadas)

  • Jugo de 2 limones grandes

  • 1 cucharadita de chile en polvo (tipo Tajín o piquín)

  • Sal al gusto

  • (Opcional) Chorrito de jugo de naranja para un toque dulce

 


 

🥣 Preparación paso a paso:

 

  1. Lava y desinfecta todos los ingredientes.

  2. Pela la jícama, el pepino y la zanahoria.

  3. Corta la jícama y el pepino en bastones delgados (tipo palitos) o en medias lunas.

  4. Ralla la zanahoria o córtala en tiras finas.

  5. En un tazón grande, mezcla la jícama, el pepino y la zanahoria.

  6. Agrega el jugo de limón, una pizca de sal y el chile en polvo al gusto.

  7. Si quieres un sabor más tropical, añade un chorrito de jugo de naranja.

  8. Mezcla bien y deja reposar 10–15 minutos en refrigeración para que se potencien los sabores.

  9. Sirve frío. Puedes acompañarlo con tostadas, galletas saladas o como entrada.

 

Consejos:

  • Puedes añadir también manzana en tiras o piña en cubitos si buscas algo más frutal.

  • Es una receta ideal para niños, dietas ligeras o quienes buscan un snack bajo en calorías.

  • Se conserva bien hasta por 2 días en refrigeración, en un recipiente hermético.

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